Otyłość i nadwaga przyczyną artroskopii stawów

Dzięki stawom możemy się poruszać oraz wykonywać wszystkie czynności, począwszy od tych najprostszych, a skończywszy na bardziej skomplikowanych. Faktem jest, że bez stawów człowiek nie jest w stanie poprawnie funkcjonować, pracować, bawić się – po prostu żyć. Dolegliwości chorobowe stawów nie tylko upośledzają codzienne funkcjonowanie czyniąc z nas niepełnosprawnych, ale również powodują nieznośny ból. Dlatego, aby zachować zdrowie i móc w pełni korzystać z życia – należy o nie dbać i w razie potrzeby leczyć.

Wśród przyczyn mogących zaburzać prawidłowe funkcjonowanie stawów wyróżniamy nadwagę i otyłość, która przyczynia się do stałego nadmiernego obciążania stawów, szczególnie kolanowych.

Urazy oraz kontuzje pojawiają się zazwyczaj podczas uprawiania jakiegoś sportu, np. jazdy na rowerze, grania w piłkę, biegania lub jazdy na nartach. Kontuzja stawów potrafi na długi czas wyłączyć chorego z życia zarówno rodzinnego jak i zawodowego.

Zabieg artroskopii w porównaniu do niegdyś wykonywanych artrotomii (czyli operacji polegającej na otwarciu stawu) jest dużo mniej inwazyjny. Chirurg wykonuje kilka centymetrowych nacięć przez które do jamy stawowej wprowadza się kamerę i specjalne narzędzia do procedur laparoskopowych, którymi lekarz steruje z zewnątrz. Na ekranie monitora widoczny jest powiększony obraz struktur stawu kolanowego. Chory układany jest w pozycji leżącej albo siedzącej, w zależności od operowanego stawu. Skóra znajdująca się wokół badanego stawu jest dokładnie obkładana sterylnymi chustami, a sama skóra poddawana jest dezynfekcji. Często na skórę powyżej badanego stawu zakłada się uciskową opaskę, nazywaną inaczej opaska uciskowa, tzw. opaska Esmarcha. Jej zadaniem jest spowodowanie niedokrwienia, by wykluczyć krwawienie podczas wziernikowania stawu, które mogłoby zaburzać widoczność. W trakcie zabiegu (jak już wyżej wspomniano) chirurg może w zależności od potrzeby zszyć lub usunąć uszkodzoną łąkotkę, zespolić odłamy kostne, usunąć zniszczona chrząstkę stawową, zrekonstruować więzadła krzyżowe i wykonać wiele innych zabiegów leczniczych. Artroskopia kolana wykonywana jest zwykle w znieczuleniu podpajęczynówkowym, czyli pacjent pozostaje przytomny, jest natomiast znieczulony od pasa w dół.

Otyłość najczęściej nie jest  przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu, zwiększa jednak ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych zarówno z samym zabiegiem jak i znieczuleniem.

Artroskopię kolana można wykonać w wielu placówkach w Polsce zarówno państwowych jak i prywatnych. Prywatnie można zabieg artroskopii wykonać w wielu różnych klinikach.

Efekty po artroskopii, pod warunkiem utrzymania dobrej współpracy na linii lekarz-pacjent, a więc stosowania się do zaleceń są bardzo zadowalające i można je uznać za trwałe. Należy pozwolić na pełne wygojenie się loży pooperacyjnej, wtedy możemy być pewnym, że ryzyko reoperacji zminimalizujemy. W przypadku zmian zwyrodnieniowych związanych z otyłością, efektem na pewno będziemy mogli cieszyć się dłużej, jeżeli zdecydujemy się na redukcję masy ciała.

Porada Zielonego Kota

Według zaleceń europejskich (opartych na zaleceniach WHO), dorosły człowiek potrzebuje co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie o umiarkowanej intensywności przez 5 dni w tygodniu lub co najmniej 20 minut aktywności fizycznej o dużej intensywności przez 3 dni w tygodniu.

Do wyboru mamy jogging, jazdę na rowerze, pływanie czy ćwiczenia na siłowni. Jednak niektórzy naukowcy przekonują, że wystarczy zaledwie kilkanaście minut spaceru dziennie, by znacząco poprawić stan zdrowia. Naukowcy z Tajwanu są zdania, że 13-minutowy spacer dziennie może nawet wydłużyć życie o 3 lata.

Regularne uprawianie ćwiczeń – spacery, jazda na rowerze, rolki, bieganie – zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i nadwadze. Podczas ćwiczeń fizycznych krew szybciej płynie w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione oraz dotlenione. Ponadto wydzielają się hormony szczęścia – endorfiny, serotonina, które poprawiają nastrój.

Jeżeli ktoś nie ma czasu na regularne uprawianie ćwiczeń, powinien zwiększyć swoją aktywność, podczas urlopu. Zamiast wylegiwania się cały dzień na plaży warto wybrać się w góry. Podczas wspinaczek pracują wszystkie partie mięśni oraz kształtuje się sylwetka.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *